ься выпадами, шагая назад.
Пройти в приседе, возвращаться в полуприседе.
Двигаться прыжками из глубокого приседа, возвращаться, прыгая на двух ногах, почти их не сгибая.
Пробежать лицом вперед, возвращаться бегом спиной вперед.
Разминка окончена. Переходим к прыжкам в длину с раз - бега.
Основная часть
Прыжки в длину с разбега
Сегодня будем выполнять прыжки на результат.
(Учитель может записать результаты (тогда необходимо иметь
тетрадь и ручку) или только сообщать их детям, чтобы они сами могли ориентироваться в том, насколько далеко могут прыгнуть. Желательно пройти два круга, дав две попытки каждому. )
Переходим к подвижным играм.
Подвижная игра "Салки"
(Игра продолжается недолго (1 -- 1,5 мин) для того, чтобы ре - бята немного разбегались. )
Подвижная игра "Флаг на башне"
(Повторение. См. урок 10 и приложение 2. )
Заключительная часть
(Игру заканчивают за 5 -- 6 мин до конца урока. Проводится построение. Учащиеся выполняют дыхательные упражнения. Учитель подводит итоги игры и урока. В заключение проводится упражнение на внимание. )
Упражнение на внимание
- На этот раз выполним более сложное упражнение. Мы не только потренируем внимание, но и повторим знание сторон "право" и "лево".
(Ученики стоят в колонне. Учитель командует "влево", и тогда ученики делают приставной шаг влево, или "вправо" - пристав - ной шаг вправо. Упражнение выполняют не более 1 мин, после чего надо поблагодарить ребят и объявить об окончании урока. )
Домашнее задание
Придумать, в какие игры на улице можно будет поиграть на следующем уроке, - выбрать из изученных или предложить новые.
Урок 12. Подвижные игры
Цели: повторит
Страницы: << < 29 | 30 | 31 | 32 | 33 > >>