начинаем вниз.
И. п. -- палка на полу, правая нога стоит, переступив палку, руки на поясе. На счет "раз" -- прыжком поменять положе - ние ног, теперь левая стоит за палкой, правая перед; на счет "два" -- прыжком вернуться в исходное положение. Повто - рить 8 раз, постепенно ускоряя темп выполнения.
Пробуем удержать палку вертикально на ладони, стараясь далеко с места не сходить (не более 1 шага). Пробуем как на правой, так и на левой ладони. Выполнять 1 мин.
-- Разминка окончена;
(Ученики строятся в одну шеренгу, поворачиваются в колон - ну, проходят по кругу, убирают палки на место и садятся на ска - мейки. )
Основная часть
(Так как не все ученики могут присутствовать на уроках во время тестирования и контрольных упражнений, то этим ученикам приходится выполнять тесты позднее, в частности на этом уроке отводят для них время. Ученики проходят тестирование (если необходимо). )
-- Какие подвижные игры вы вспомнили? Что бы вы хотели выбрать для игры сегодня?
(После обсуждения и голосования (если требуется) проводят 2 -- 3 подвижные игры, выбранные самими учениками. )
III. Заключительная часть
(Игру заканчивают за 5 мин до конца урока. Если необходи - мо, ученики помогают убрать инвентарь на место, затем строятся в одну шеренгу. Учитель подводит итоги игры и урока. )
Игра малой подвижности "Совушка"
(Играют 1 мин. )
Домашнее задание
К следующему уроку подготовить спортивную форму д ля улицы.
Урок 9 4. Беговые упражнения
Цели: разучить разминку в движении; провести беговые уп - ражнения и подвижные игры "Колдунчики" и "Совушка".
Формируемые УУД: предметные: иметь первоначальные пред - ставления о разнообразии беговых упражнений, организовывать здо
Страницы: << < 247 | 248 | 249 | 250 | 251 > >>