о класть дополнительный набивной мяч в самую даль - нюю точку после каждого более далекого броска. )
Все молодцы! Самый лучший результат получен стараниями всего класса, а не одного человека. Ведь ему приходилось ориентироваться на остальных, стараться улучшить уже по - лученный результат и т. п.
2. Подвижная игра "Точно в цель"
(Чтобы поделиться на команды, можно выбрать двух капита - нов, которые по очереди будут выбирать себе игроков. )
III. Заключительная часть
(Игру заканчивают за 5 мин до конца урока. Ученики убирают инвентарь на место, строятся в одну шеренгу. Учащиеся выпол - няют дыхательные упражнения (при необходимости). Учитель подводит итоги игры и урока. )
Упражнение на равновесие
-- По первому сигналу ходите по залу (стоять нельзя), по вто - рому -- остановитесь и замрите в стойке на одной ноге.
(Учитель медленно считает до 10. Тот, кто не удерживается на одной ноге это время, останавливается на месте и теперь про - должает выполнять упражнение на этом же месте без перемеще - ний по залу. Дают три попытки, после которых перет выходом ученики строятся по росту, но сначала встают те, кто продержался до конца, а за ними также по росту встают те, кто хоть раз не удер - жался. )
Домашнее задание
Повторить наклоны вперед из положения сидя.
Урок 8 6. Тестирование виса на время0
Цели: разучить разминку с набивным мячом; повторить тех - нику броска набивного мяча из-за головы на дальность; провести тестирование виса на время и подвижную игру "Точно в цель".
Формируемые УУД: предметные: владеть навыком систе - матического наблюдения за своим физическим состоянием, показателями развития основных физических качеств -- силы и выносливости, организовывать здоровьесберегающую жиз -
Страницы: << < 224 | 225 | 226 | 227 | 228 > >>