А вторую поставим на том расстоянии, куда сумеет добраться самый хорошо скользящий ученик.
(Сначала ученики совершают два пробных заезда, а затем про - водят несколько соревновательных заездов, определяя, кто из уче - ников уедет дальше. Результаты тех, кто продолжил отталкиваться после линии разгона, не засчитываются. )
Подъемы и спуски на склоне (Так же делают накаты на склоне. )
Заключительная часть
(Повторение. См. урок 57. )
Лыжных занятий осталось только два, и если дома вы не бу - дете повторять нужные упражнения, то потом в зале вам будет труднее вновь войти в нужный ритм и показывать хорошие результаты.
(Учитель задает задание на дом. )
Домашнее задание
Повторить отжимания от пола.
Урок 5 9. Прохождение дистанции 1,5 км на лыжах
Цели: выполнить прохождение дистанции 1,5 км на лыжах, провести катание со склона в основной стойке, свободное ка - тание.
Формируемые УУД: предметные: иметь первоначальные пред - ставления о своих способностях по преодолению 1,5-километро - вой дистанции на лыжах, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью катания на лыжах; метапредмет- ные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления, планировать, контролиро - вать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; личностные: развитие эти - ческих чувств, доброжелательности и э
Страницы: << < 154 | 155 | 156 | 157 | 158 > >>