пающим шагом. )
Основная часть
1. Катание на лыжах различными шагами
(Второй круг проходят любым удобным шагом. )
На прямой будут выставлены палки, которые вам необхо димо объехать змейкой. После змейки продолжайте пере - движение дальше по кругу.
(Учащиеся выполняют задание. )
Катание на лыжах змейкой
(Третий круг проходят без лыжных палок, четвертый и пя - тый - с палками. Учитель стоит у палок и смотрит, как дети справляются с заданием, подсказывает и показывает, как они должны переставлять лыжи. )
Змейка не должна вызвать у вас особых затруднений - вес движения знакомы, главное, правильно применить знания на практике.
(После выполнения упражнения повторяют подъем "елочкой" и спуск. Каждый ученик должен повторить подъемы и спуски ми - нимум 2 раза. Затем можно перейти к свободному катанию. )
III. Заключительная часть
(Кататься заканчивают за 5 -- 7 мин до конца урока. Учени - ки снимают лыжи, отряхивают их от снега, строятся в колонну по одному, взяв лыжи на плечо, и вслед за учителем возвращаются в здание школы. )
Домашнее задание
Повторить наклоны из положения стоя и сидя.
Урок 5 8. Подвижная игра на лыжах "Накаты"
Цели: совершенствовать технику передвижения на лыжах; повторить технику передвижения на лыжах змейкой; разучить 1 подвижную игру на лыжах "Накаты".
Формируемые УУД: предметные: иметь углубленные представ - лени
Страницы: << < 152 | 153 | 154 | 155 | 156 > >>