/>Подводит итоги игры.
Восстановление дыхания: "вдох"-руки вверх(мяч в руках), подтянуться на носки; "выдох"-руки вниз(мяч в руках), опуститься на всю стопу ноги
Организует измерение ЧСС
Выполняют команды
Обычная ходьба
-ходьба на носках
-ходьба на пятках
-ходьба с высоким подниманием бедра
-круговые вращения мяча вперед, назад
-броски мяча правой, левой рукой вверх
-вращение мяча вокруг пояса
-отведение прямых рук вперед- вверх
-ведение мяча правой, левой рукой, поочередно
-ведение с разной высотой отскока
-ведение мяча, по сигналу - рывок
-ускорение с ведением мяча.
-бег с изменением направления "змейкой"
-бег с изменением скорости
-бег спиной вперед
Ходьба (мяч в руках)
Выполняют упражнения на восстановление дыхания
-ходьба по - кругу
-играют в игу "Салки с мячом": на половине поля, на четвертой части поля, в зоне штрафного броска.
Внимательно слушают, смотрят ,анализируют и выполняют упражнения вместе с учителем.
КоммуникативныеДеятельность направлена на продуктивное взаимодействие при проведении разминки как со сверстниками при работе в парах, так и с учителем
7 мин.
Обратить внимание на правильное положение туловища, постановку ног движение рук. Дыхание свободное через нос
Следить за осанкой
Мяч в руках, спина прямая, лопатки свести
Следить за осанкой
Следить за выполнением стойки баскетболиста
Бег в колонне, по- диагонали дистанция два шага.
В игре, вести мяч без зрительного контроля, стараться обводить игроков, не брать мяч в две руки
Восстановление дыхания
1. 2. Разминка
Цель учителя: разогреть мышцы и подготовить организм учащихся к предстоящей мышечной деятельности,
Страницы: << < 3 | 4 | 5 | 6 | 7 > >>