е ловкости с помощью упражнений на координационной
лестнице.
Отдых, объяснение следующего задания
Игровые упражнения.
Игра 44, с одним нейтральным.
Отдых: упражнения на расслабление.
Игра 44, с одним нейтральным в два касания.
Отдых, объяснение следующего задания.
Двухсторонняя игра на части поля.
Отдых, объяснение следующего упражнения
Заключительная часть
Эстафета: кувырок вперёд-прыжок через барьер- проползти под барьером-обежать фишку- вернуться назад обычным бегом.
Подведение итогов занятия.
65 мин
20 мин
2 мин
10 мин
1 мин
8 мин
2 мин
20 мин
2 мин
10 мин
8 мин.
2 мин
Разделить на 2 группы по 8-9 чел.
Повторным методом 7 упражнений по 3-4 серии.
- ---
- ---
Выполнять на двух площадках 2030 м, вратари нейтральные.
Обратить особое внимание на умение открыться партнёру, выйти на «свободное место».
Разделить на 2 команды по 9 чел.
---
---
Выделить лучших, дать домашнее задание.
Тренер- преподаватель ТОГАОУ ДОД «СДЮСШОР «Академия футбола»
А. П. Жестков.
Страницы: << < 1 | 2 | 3