–5. А если у студента, кроме того, гипертония, то занятия физкультурой ограничены в еще большей степени. В этом случае показаны ОРУ, ходьба, медленный бег, ходьба на лыжах, катание на коньках, плавание в бассейне, езда на велосипеде.
Занятия физкультурой с СМГ целесообразно проводить в течении всего периода обучения студента в техникуме.
Болезни суставов
Заболевания: артриты (инфекционные), артрит ревматоидный, и дегенеративные (артрозы).
Активные движения следует выполнять в облеченных условиях (в положении лежа, на четвереньках, сидя, в воде, в висах). Выполнение упражнений не должно сопровождаться болевыми ощущениями.
Артриты – системное заболевание соединительной ткани, проявляющееся главным образом хроническим прогрессирующим воспалением суставов, ограничением движений в суставе (суставах), атрофией мышц и др. При прогрессировании заболевания ограничение движений нарастает, боли в суставе возникают не только при нагрузке, но и в покое.
Роль тренировок в период ремиссии особенно велика. Под влиянием физических упражнений активизируется деятельность сердечно-сосудистой, дыхательной систем, нервно-мышечного аппарата, нормализуется обмен веществ, улучшается подвижность суставе, увеличивается сила мышц, исчезает боль.
При инфекционных артритах в занятие включают ходьбу пешком, езду на велосипеде, ходьбу на лыжах, ОРУ и дыхательные упражнения, упражнения со снарядами (мячами, палками, гантелями и пр. ) в положение лежа и сидя, подвижные и элементы спортивных игр. Исключаются прыжки, подскоки (многоскоки), упражнения с гантелями, гирями в положении стоя, а также плавание в осенне-зимний период из-за опасности обострения заболевания.
При артрозах показаны занятия на тренажерах, гидрокинезотерапия, плавание, подвижные и элементы спорт
Страницы: << < 6 | 7 | 8 | 9 | 10 > >>