соответствует анатомо-физиологическим особенностям женского организма. Они доступны при любом возрасте и конституции тела.
Цель художественной гимнастики - гармоничное развитие занимающихся, всестороннее совершенствование их двигательных способностей, укрепление здоровья.
Художественная гимнастика учит соблюдать правила эстетического поведения, формирует понятия о красоте тела, воспитывает вкус, музыкальность.
Художественная гимнастика подразделяется на основную, прикладную и художественную гимнастику со спортивной направленностью. Основная художественная гимнастика применяется в целях всестороннего, гармоничного физического развития, укрепления здоровья и совершенствования двигательных функций, осанки занимающихся. Ее средства (танцы, игры под музыку, упражнения без предмета и с предметом) используются в детских садах, общеобразовательных школах, средних и высших учебных заведениях.
К частным задачам художественной гимнастики относятся:
воспитание умения произвольно регулировать силу (степень мышечного напряжения) движений в соответствии с их амплитудой, направлением, темпом и ритмом;
воспитание умения придавать движениям разнообразную эмоциональную окраску;
эстетическое воспитание занимающихся на основе связи движений с музыкой и использования элементов танца.
В процессе занятий художественной гимнастикой формируются моральные и волевые качества, жизненно важные двигательные умения и навыки. Одна из наиболее важных задач художественной гимнастики -- это овладение занимающимися спортивным ма - стерством.
Отличительная особенность художественной гимнастики -- эмоциональная выразительность движений, непосредственная связь с музыкой и элементами танца. Художественная гимнастика наряду с развитием физических качеств спо
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>