Осанка

стену. Руки при вы - полнении упражнения вытянуть вперед.
Все упражнения необходимо повторить несколько раз.
Блок творчества.
2. Разучивание упражнений, формирующих осанку.
- Сейчас мы с вами отправимся в Индию. (Слайд 7) В этой стране у жен - щин и мужчин осанка, стройность и умение держать спину ров - ной вырабатывается самой жизнью. (Слайд 7 клик)Индийцы и индианки носят много предметов на голове: продукты с рынка или магази - на, постиранное белье и фрукты, собранные в саду.
Давайте попробуем на некоторое время превратиться в жите - лей Индии и попробовать выполнить упражнения с предметами на голове. (Слайд 8)
Упражнение "Тренировка"
- Прежде, чем вы начнете выполнять упражнения как насто - ящие индийцы, нужно потренироваться. Предметом, которым мы будем пользоваться в упражнениях, будет стаканчик из-под йогурта.
Учащиеся ставят стаканчик из-под йогурта на голову, ставят руки на пояс, медленно поднимаются на носки, затем опускают - ся на всю ступню.
Упражнение "Индийский танец" (Слайд 9)
- Индийские танцы очень красивы, часто их исполняют с но - шей на голове. Такое исполнение танца -- особое искусство.
Давайте попробуем разучить первые танцевальные па, при этом помним о своей осанке. Учащиеся должны:
развести руки в стороны и, неся стаканчик на голове, пройти
от стены пять шагов вперед и обратно;
разбиться на пары и, взявшись за руки, подойти близко
друг к другу и отойти назад;
повернуться друг к другу спиной и, взявшись за руки, под - нять руки над головой.
Упражнение "За водой" (Слайд 10)
- Вода в Индии -- очень дорогое удовольствие. Люди ходят за водой, неся наполненные кувшины на голове. Попробуем вместе с ними отправиться к ручью. Дорога б