ог, спины и рук
при симметричном положении головы, плечевого пояса, ту - ловища, рук и ног.
4. Сидеть нужно так, чтобы спина касалась спинки стула
вплотную, расстояние между грудью и столом должно быть 1,5-2 см.
5. Книгу надо держать в наклонном положении, а тетрадь надо класть под углом в 30 градусов.
6. Нельзя читать лежа на боку, носить в одной и той же руке
тяжести.
7. Расстояние от глаз до стола должно быть 30 см.
8. Осанку нарушает езда на велосипеде.
9. Осанку может исправить сон на жестком матраце.
10. Для исправления осанки детям нужно ежедневно занимать - ся, наблюдая за собой в зеркало.
- Поднимите руки, кто запомнил упражнения для формирования осанки.
- Кто будет выполнять их дома?
Подведение итогов.
Учащиеся получают цветные карточки, с помощью которых они оценивают урок. Черная карточка -- плохо; Зеленая карточка -- хорошо; Оранжевая карточка -- отлично.
Страницы: << < 4 | 5 | 6