Организация и проведение занятий в детском объединении футбол в рамках интеграции общего и дополнительного образования

мы игры. Темп игры — от ходьбы из зоны в зону до работы с максимальной интенсивностью. Основной акцент — на действия игроков после потери мяча на половине поля соперника (мгновенно быстрый переход от атаки к обороне, групповой отбор) — 2 тайма по 20 минут;
- Стретчинг — 5 минут.
Вечерняя тренировка:
Задачи: 1. Совершенствование техники удара по мячу.
2. Обучить групповым технико-тактическим взаимодействиям в защите и нападении.
Инвентарь: футбольных мячей – 20, стоек для обводки – 12, вешки – 50.
1. Подвижная игра «Салки с мячом».
План-конспект учебно-тренировочного занятия по футболу 3.
Вечерняя тренировка:
Задачи: 1. Обучить технике игры головой.
2. Обучить групповым технико-тактическим взаимодействиям в защите и нападении.
Инвентарь: футбольных мячей – 20, стоек для обводки – 12, вешки – 50.
1. Подвижная игра «Построение домино».
План-конспект учебно-тренировочного занятия по футболу 4.
Утренняя тренировка: совершенствование скоростно-силовых качеств и контроля мяча.
- Квадраты 4x2, перемежаемые стретчингом — 10 минут;
- Семенящий бег и бег прыжками с повышенной скоростью — 10 минут;
- Эстафетный бег в группах по 5 футболистов на отрезках от 5 м; 7,5 м; 7,5 м; 5 м.
Пауза отдыха — 1 минута, объем скоростного бега — 250 м.
- Квадрат 5x5 на половине поля в 2 касания с диагональными передачами — 3 серии по 3 минуты каждая с паузой отдыха в 1 минуту между сериями — 12 минут;
- Повторный бег, быстрыми прыжками через барьеры, на отрезках 30 м, 5 повторений, отдых — возвращение медленным шагом к месту старта — 5 минут;
- Два квадрата 5x5 на половине поля в 2 касания с диагональными передачами — 3 серии по 3 минуты каждая с паузой отдыха в 1 минуту между сериями — 12 минут;