" МЯЧ В КОЛЬЦО" (метание)
Задачи: продолжать учить детей бросать мяч в вертикальную цель (кольцо). Развивать глазомер, точность броска.
Описание: команды построены в одну колону по одному перед баскетбольными щитами на расстоянии 2 - 3 метра. За сигналом первый номер выполняет бросок мяча по кольцу, затем кладет мяч, а второй игрок тоже берет мяч и бросает его в кольцо и так далее. Выигрывает та команда, которая больше всех попала в кольцо.
3. Заключительная часть:
м/п игра "угадай чего не стало"
Приложение 26
Занятие 26 "Прыгучесть"
1. Вводная часть :
Построение ходьба друг за другом, в рассыпную, широким шагом, на носках, пятках.
Бег в рассыпную по сигналу, с захлестом голени назад, с высоким подниманием колен.
2. Основная часть:
1. Прыжки на месте на обеих ногах, руки на поясе, поворачиваясь на 90 за один прыжок.
2. Прыжки на месте -- ноги скрестно и с ноги на ногу.
3. Прыжки на месте, энергично отталкиваясь обеими ногами и пытаясь достать предмет (шарик, погремушку), подвешенный на 5 -- 8 см выше поднятой вверх руки ре - бенка.
4. Прыжки последовательно через 2 -- 3 веревочки, которые лежат параллельно на расстоянии 30 см друг от друга, или из обруча в обруч с плоским ободом (3 -- 4-обруча).
5. Прыжки на обеих ногах, продвигаясь вперед на 2,5 -- 3 м.
6. Прыжки в длину с места толчком обеих ног через "ручеек" (шириной 50 -- 70 см), приземляясь на мягкую опору (коврик, песок).
7. Прыжки с бревна (скамейки, куба) высотой 15 -- 20 см, приземляясь мягко и устойчиво.
8. Прыжки на обеих ногах через неподвижную ска - калку прямо и боком.
п/и "ПРОНЕСИ МЯЧ, НЕ ЗАДЕВ КЕГЛЮ" (прыжки)
Задачи: продолжать учить детей прыгать на д
Страницы: << < 35 | 36 | 37 | 38 | 39 > >>