r/>Построение, подведение итогов, выставление оценок, задание на дом
15 мин.
1мин.
работа
30 сек. отдых
2мин
3мин
Показ, объяснение, корректировка техники исполнения
Показ, объяснение, корректировка техники исполнения
Показ, объяснение, корректировка техники исполнения
Объяснение, корректировка исполнения
рассказ
Строго регламентированного упражнения
Строго регламентированного упражнения
Индивидуальный
Стандартного упражнения
фронтальный
Темп выполнения индивидуальный.
Основное условие - непрерывная работа в среднем (медленном) темпе.
Работа по самочувствию, главное правильно распределить силы, так чтобы на все станции выполнение упражнения происходила в одном темпе.
На станции работают по 2 человека.
Во время отдыха приготовить снаряд.
В конце выполнения не спрыгивать,
спокойно спуститься на пол.
Обратить внимание на типичные ошибки, дома работать над укреплением мышц спины, брюшного пресса, для формирования правильной осанки.
Страницы: << < 2 | 3 | 4