Обучение технике выполнения кувырка вперед

Страницы: <<  <  3 | 4 | 5 | 6 | 7  >  >>

>
Для занятий дома предлагаются вам упражнения на развитие гибкости (кувырок вперед, группировка), если позволяют условия, в целях соблюдения правил безопасности.

Подается команда "Равняйсь, смирно"
Возьмитесь за руки и произнесите ваш девиз.

Продолжите мою фразу: "Заниматься спортом надо впереди. . . . (олимпиада)"
Сколько дней остается до олимпиады?




Организованный выход из зала под музыку.




























































10мин.
1мин.


















10сек.






1мин.


















1мин.





1мин.





10сек.





5мин.



4-6раз




4-6раз








6-8раз


6-8раз






6-8раз






6-8раз




6-8раз







6-8раз





15-20 сек.


20сек.



20-25мин.


30сек.





3-4мин.
3раза
3раза
3раза




Страницы: <<  <  3 | 4 | 5 | 6 | 7  >  >>
Рейтинг
Оцени!
Поделись конспектом: