ни
- бег прыжками
- бег приставными шагами правым и левым боком
5. Ускорение 2 30 м
6. Восстановление дыхания.
IV. Выдвижение гипотез (8 мин)
Известно, что многие открытия были сделаны в ходе эксперимента. Сегодня мы с вами постараемся тоже сделать открытие. Экспериментальным путём определите наиболее оптимальную скорость разбега и способ отталкивания при прыжках в длину, покажите и прокомментируйте ваш результат.
Учащиеся делятся на три группы и проводят эксперимент, прыгают в длину с разбега, измеряют результат, определяют, насколько данный способ оптимален и результативен, выявляют наиболее рациональный способ.
V. Представление результатов выполнения задания (8 мин)
1) Учащиеся рассказывают о найденных способах и называют самый рациональный.
1 группа
Вариант ответа - медленный бег с отталкиванием любой ногой и приземлением на две ноги.
2 группа
Вариант ответа - бег широкими шагами, отталкиванием одной ногой и приземление на другую.
3 группа
Вариант ответа - быстрый бег с отталкиванием с двух ног (две ноги сильнее) и приземление на попу.
2) Другие учащиеся наблюдают, комментируют.
3) Выявляют самый рациональный способ (по мнению учащихся).
VI. Сравнение с имеющимися аналогами (5 мин)
1. Учитель показывает учащимся наиболее рациональный, с его точки зрения, способ: при наборе скорости амплитуда ног и рук должна быть максимально широкой, во время разбега двигаться необходимо строго по прямой линии. За несколько шагов до начала прыжка скорость разгона должна быть максимальной. Отталкивание выполняется очень быстро и энергично одной ногой. Приземление происходит на обе ноги, ноги выносятся вперёд и перед касанием выпрямляются.
2. Учащиеся обсуждают его преимущества ил
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 | 5 > >>