ие - 2-3 м, которое затем постепенно увеличивается до 5 м). Каждые выполняют по 10 передач.
22 мин
1 мин
2 мин
Научить детей правильному положению рук, кистей.
правильно / неправильно
Набрасываем не сильно, точно в руки товарищу, стараемся выполнить приём мягче, передачу мяча точнее.
(Обратить внимание на стойку ученика, положение рук)
2.
Совершенствование ранее изученного элемента.
Обучение техники приёма-передачи мяча снизу на месте.
Прием и передачи мяча снизу в парах на месте (расстояние - 2-3 м, которое затем постепенно увеличивается до 5 м)
Обучение техники приёма-передачи мяча снизу в движении.
Передача мяча после перемещения вперёд, в стороны, назад. В парах.
Б) Совершенствовать технику приёма-передачи мяча сверху двумя руками.
Прием и передача мяча сверху в парах.
В) Содействовать развитию скоростно-силовым способностям.
Перестроение шеренг в два круга, оставить только по одному мячу.
Выполнение упражнения на скорость.
Спортивная игра в волейбол.
2 мин
2 мин
3 мин.
1 мин
2 мин
8 мин
Передача мяча партнеру. Расстояние меж
Страницы: << < 3 | 4 | 5 | 6 | 7 > >>