Обучение технике приёма-передачи мяча снизу на месте и в движении

Страницы: <<  <  2 | 3 | 4 | 5 | 6  >  >>

круг левой ноги; 2 - и. п. ; 3 - то же вокруг правой ноги; 4 - и. п.

-Ходьба на месте, мяч в правой руке.




8 раз



8-10 раз


8 движений


8 раз




8 раз



8-10 раз





8 раз


8 раз


Выполняем раздельным способом.

Выполняем на счет, не торопимся. Спина прямая. Смотрим перед собой. Следим за правильным положением рук.


Наклон глубже - 3,4.


На восемь в одну сторону, затем в другую.


Спина прямая, ноги в коленях не сгибаем, обязательно касаемся мячом пола.



Стараемся успеть сесть и коснуться пола, высоко не подбрасываем! Выполняем под счет! Мяч не теряем.

Удерживаем мяч в ладони. Стараемся выполнить упражнение без потери мяча.




Высоко не подбрасываем мяч, слушаем внимательно счет.


Выполняем "малую восьмерку" на счет.



Мяч в правую руку. На месте шагом - "марш!"



Перестроение класса в две шеренги в нижнюю часть зала.

45 сек

Класс, к направляющим сомкнись! Вторая шеренга, мячи положить.

II. Основная часть



































1.
Научить выполнять двигательные действия, согласно задачам урока

А) Обучить технике приёму-передачи мяча снизу на месте и в движении.







Подводящее упражнение:
прием мяча снизу, мяч набрасывает партнер (расстоян

Страницы: <<  <  2 | 3 | 4 | 5 | 6  >  >>
Рейтинг
Оцени!
Поделись конспектом: