Один не добрасывает мяч партнёру на 1-2 м, набрасывает левее, правее или за голову. Другой старается переместиться к летящему мячу так, чтобы до касания к нему руками уже находился в исходном положении. Исправить ошибки по мере их появления.
Высота и очередность передачи по высоте задается преподавателем. Выполнение упражнения учит дифференцировать усилие в момент выполнения передачи.
(Обратить внимание на постановку пальцев, стойку ученика)
Первая шеренга, в круг "становись!". Вторая шеренга, в нижней части зала в круг "становись!" "Напра-Во!"
Выполняем верхнюю передачу мяча в перемещении. Стараемся не потерять мяч. После упражнения, учащиеся которые находились нижней части зала делают расстановку на правой половине зала, другие на левой.
По международным правилам игры.
3.
Подготовка к заключительной части урока
Перестроение в одну шеренгу.
1 мин
Класс! На месте построения становись!
III. Заключительная часть.
1.
Восстановле-
ние дыхания,
снижение
ЧСС, подго-
товка к следу-
ющему уроку.
Упражнения для снятия стрессового состояния:
Подвижная игра "Светофор"
6 мин
2 мин
Учитель называет цвета светофора, а учащиеся выполняют движения, соответствующие названному цвету.
-красный - прыжок
-желтый - присед
Страницы: << < 4 | 5 | 6 | 7 > >>