конкретным видом деятельности
Содержание учебного материала
Дози-ровка
Организационно-методические указания.
Вводно-подготовительная часть (8-12 мин)
Обеспечить начальную организацию и психологическую готовность учащихся к занятиям
1. Организованный выход в зал в колонну по одному с последующим перестроением в одну шеренгу, обмен приветствиями.
25-30 сек.
Обратить внимание на дисциплинированность, форму одежды, пожелать удачи на уроке.
Создать целевую установку на достижение конкретных результатов предстоящей деятельности, содействовать профилактике травматизма.
2. Сообщение задач урока с разъяснением техники безопасности
25-30 сек
Обеспечить предельную конкретность и смысловую ёмкость задач занятия, акцентировать внимание учащихся на правильность выполнения упражнений
Организовать учащихся на выполнение строевых упражнений.
3. Строевые приёмы на месте, повороты на право, налево, кругом.
15-20 сек.
Следить за чёткостью поворотов (пятка, носок)
Способствовать профилактике нарушения осанки
4. Передвижение в ходьбе в колонну по одному на носках руки вверх, на пятках руки за голову
60 сек
Обратить внимание на сохранение дистанции и правильное положение рук и корпуса.
Активизировать функции сердечнососудистой и дыхательной деятельности.
5. Подвижная игра "Салки с мячом"
3 мин
Акцентировать внимание учащихся на соблюдение правил игры
Содействовать оптимизации ритма ч. с.
6. Передвижение в колонне по одному с восстановлением дыхания
1 мин
Обратить внимание на ритм дыхания
Содействовать эластичности мышечной ткани рук и подвижности суставов (упражнения 1, 2, 3)
7. Перестроение с колонны по одному в шеренгу по три. ОРУ с мя
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 | 5 > >>