ое и растительное масло, маргарин, сметана.
Углеводы - поставляют энергию для нашего тела. К ним относятся сахар и крахмал. Углеводами богаты хлеб, крупы, картофель, макароны, кондитерские изделия, фрукты.
- Ещё человеку нужны кальций, железо, цинк, йод , медь и почти все другие вещества, существующие в природе.
- А попасть в наш организм эти вещества могут только с разнообразной, богатой витаминами пищей. Витаминами богаты овощи и фрукты.
4. Групповая работа
Сейчас мы выполним практическую работу, для этого разделимся на 6 групп.
Я раздам каждой группе этикетку продукта и таблицу для записи результатов.
-Ваша задача внимательно изучить её, на каждой указаны питательные вещества, которые содержатся в продукте.
Записать данные каждого питательного вещества в таблицу.
-Затем, один человек от каждой группы прочитает вслух свои результаты, а все остальные группы запишут их в свои таблицы, в соответствующую продукту строчку.
Продукты
Пищевая ценность на 100 г
белки
жиры
Углеводы
конфеты
2,0
11,5
62,4
сметана
2,4
25,0
3,1
слойка
6,0
16,0
60,0
масло слив.
1,0
72,5
1,4
семга соленая
22
14
сливки
2,6
10,0
4,5
-Сравним данные таблицы.
- В каком из этих продуктов самое высокое содержание белков?(семга)
- А где содержится больше всего углеводов? (конфеты)
- В каком из этих продуктов самое высокое содержание жиров? (масло сливочное)
Физкультминутка.
-Вы, наверное, устали?
- Ну, тогда все дружно встали!
Раз, два, три, четыре, (Ходьба на месте)
Дети овощи купили. (разводят руки в стороны и ставят на пояс)
Лук, редиска, кабачок, (Наклоны вправо-влево)
Помидорка, чесночо
Страницы: << < 3 | 4 | 5 | 6 | 7 > >>