ется сначала одной рукой, затем другой.
Упражнение «Штриховка»
Детям предлагается заштриховать предложенную картинку. Направление штриховки указано стрелками.
9. Упражнение на релаксацию «Полёт высоко в небе»
Психолог: «Лягте в удобное положение. Закройте глаза и слушайте мой голос. Дышите медленно и легко. Представьте, что вы находитесь на летнем ароматном лугу. Над вами летнее тёплое солнце и высокое голубое небо. Вы чувствуете себя абсолютно спокойными и счастливыми. Высоко в небе вы видите птицу, парящую в воздухе. Это большой орёл с гладкими и блестящими перьями.
Птица свободно парит в небе, крылья её распростёрты в стороны. Время от времени она медленно взмахивает крыльями. Вы слышите звук взмахивающих крыльев, когда они энергично рассекают воздух.
Теперь пусть каждый из вас вообразит, что он – птица. Представьте, что это ваши крылья медленно движутся вверх и вниз. Представьте, что это вы медленно парите, плывёте в воздухе и ваши крылья распростёрты в стороны. Ваши крылья рассекают воздух, упираясь в его плотные массы. Наслаждайтесь свободой и прекрасным ощущением парения в воздухе.
А теперь, медленно взмахивая крыльями, приближайтесь к земле. Вот мы уже на земле. Откройте глаза. Вы чувствуете себя хорошо отдохнувшими, у вас бодрое настроение и прекрасное ощущение полёта, которое сохранится на весь день».
10. Ритуал окончания занятия.
Занятие 6
Ритуал начала занятия.
Упражнение «Мозговая гимнастика».
В течение 1,5 минут дети выполняют качания головой, «ленивые восьмёрки», «шапку для размышлений» (см. занятие 1).
Разминка.
А что это у человека?
У птицы крыло – у человека… (рука).
У зверя лапа – у человека… (нога).
У собаки морда – у человека…(лицо).
У конфеты фантик – у человек
Страницы: << < 10 | 11 | 12 | 13 | 14 > >>