кобальт и йод. Все это содержится в плодах и ягодах.
Антибиотики.
К числу важных защитных веществ относятся растительные антибиотики, то есть соединения, сдерживающие или убивающие болезнетворные бактерии. Они есть в ягодах и фруктах.
Мы то, что едим?! Интервью с сельским фельдшером.
Получается, что здоровье детей и взрослых зависит от питания? Чтобы ответить на этот вопрос, я предложил учащимся начальных классов сходить на экскурсию в медпункт и там расспросить обо всем фельдшера Татьяну Григорьевну.
Артем: Я работаю над исследовательским проектом о здоровом питании. Что, на Ваш взгляд, является таковым?
Т. Г. : Здоровое питание - это сбалансированное питание, то есть богатое и белками, и жирами, и углеводами, и витаминами.
Артем: Многие дети думают, что можно питаться сладостями, лимонадом, чипсами, бутербродами. И есть все это вместо обеда. Так ли это?
Т. Г. : Нет. Это неправильно.
Артем: А чем опасно неправильное питание?
Т. Г. : Может проявиться усталость, раздражительность, падает работоспособность, обостряются хронические заболевания.
Артем: Что мы должны есть, чтобы быть здоровыми?
Т. Г. : Оптимальным рацион питания будет только в том случае, если он на 70 является вегетарианским и лишь на 30 - мясным и рыбным.
Артем: А от каких продуктов питания детям следует отказаться?
Т. Г. : Такие продукты питания, как чипсы, сухарики, различные сладости очень бедны полезными веществами, зато там присутствуют красители, ароматизаторы, которые вредят нашему здоровью. Вот такие продукты лучше исключить из рациона своего питания.
Из беседы с фельдшером мы поняли, неправильное питание может привести к различным заболеваниям. Я решил узнать о них.
Недостаток веса.
Есть достаточно б
Страницы: << < 2 | 3 | 4 | 5 | 6 > >>