r/>Какие физические качества необходимы пожарным?
Людям этой профессии необходимо развивать скоростно-силовые качества. Этим мы сейчас и займемся.
4 Задание: 1 ученик лежит в упоре лёжа, 2 ученик подлезает под ним и принимает упор лёжа рядом с 1 учеником и т. д. до ориентира. ( 4 стойки)
Следующую загадку можно отгадывать хором:
Кто в дни болезней всех полезней, И лечит нас от всех болезней? ( Доктор)
Вы наверное видели, что доктора много пишут. Им просто необходимы упражнения на коррекцию и профилактику глазных заболеваний.
5 Задание: Бадминтон с воздушным шариком. В бадминтонной ракетке много- много квадратиков, и когда вы ей подбиваете шарик, у вас стимулируются и укрепляются глазные мышцы. ( 4 ракетки, 4 шара, стойки)
Заключительная часть 5-7 мин
Мы работали, играли
И, конечно, все устали.
Предлагаю восстановить наше дыхание.
Вдох глубокий через нос, выдыхаем через рот, губы трубочкой, струю воздуха направляем на пузырь.
Повернитесь друг другу подарите улыбку соседу. Молодцы.
-Дорогие ребята! Вы сегодня хорошо позанимались, узнали какие группы мышц вам надо развивать особенно!
- Труд строителей всем нужен Нужен всем и вкусный ужин, Доктор, чтобы всех лечил, И учитель, чтоб учил. Лётчик нужен, чтоб летать, Ну, а ты кем хочешь стать?
У вас еще все впереди, выбирайте себе профессию. А я вам всем желаю крепкого здоровья, успехов в учёбе и хорошего настроения.
Из нашего сегодняшнего исследования мы узнали что . . . .
1. Каждый человек кем бы он не работал прежде всего он должен быть здоровым.
2. Для каждой профессии нужно развивать свои группы мышц.
Итоги урока. Рефлексия. Прием: продолжи фразу
Теперь я могу. . .
Я научился. . .
Мне нужно поработать над. . . .
Мне
Страницы: << < 2 | 3 | 4 | 5 > >>