Знания о физической культуре. Физические упражнения. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия - конспект для урока

Цель урока: дать общее представление о физических качествах и их связи с общей физической подготовкой.

 Задачи:    

1. познакомить учащихся с физическими качествами;
2. научить различать упражнения на развития Ф.К;
3. научить ведению дневника наблюдения за своими ф.к..