е сильному выдоху.
Параметры правильного ротового выдоха:
:: выдоху предшествует сильный вдох через нос;
:: выдох происходит плавно, а не толчками;
:: во время выдоха губы складывать трубочкой, не следует сжимать губы, надувать щеки;
:: во время выдоха воздух выходит через рот, нельзя допускать выхода воздуха через нос;
:: выдыхать следует, пока не закончится воздух;
:: во время пения или разговора нельзя добирать воздух при помощи частых коротких вдохов.
С целью контроля рука взрослого кладется на область диафрагмы ребенка, а рука ребенка ощущает дыхательные движения взрослого.
Перед проведением дыхательной гимнастики необходимо вытереть пыль в помещении, проветрить его, если в доме имеется увлажнитель воздуха, воспользоваться им.
Дыхательную гимнастику не рекомендуется проводить после плотного ужина или обеда. Лучше, чтобы между занятиями и последним приемом пищи прошел хотя бы час, еще лучше, если занятия проводятся натощак.
Упражнения рекомендуется выполнять в свободной одежде, которая не стесняет движения.
Приложение 3.
Развитие мелкой моторики
с использованием тренажёра "катушка"
Катать тренажер, располагая его вертикально между ладонями.
Держа тренажёр горизонтально между ладонями, катать его по инструкции (сначала располагая сверху правую руку, затем левую).
Расположить катушку горизонтально на столе и катать ее ладошкой руки по инструкции (сначала левой ладонью, затем правой).
Опереть руку на локоть, поставить катушку вертикально на левую ладонь, голову поворачиваем в правую сторону. Удерживаем позу под счет от 1 до 5, от 1 до 7, от 1 до 10 в зависимости от возраста. Затем
Страницы: << < 22 | 23 | 24 | 25 | 26 > >>