Муравейник

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа 14




Методическая разработка нестандартного урока «Муравейник»




Учитель физической культуры: Мунзарова Райля Тимергалиевна



г. Уфа, 2015
Методическая разработка нестандартного урока «Муравейник»
Предлагаю свой вариант нестандартного урока "Муравейник» для учащихся 6-7 классов.
Цели и задачи урока:
1. Развивать физические качества (силу, гибкость, быстроту, координацию движений), проверить физическую подготовленность учащихся.
2. Поддерживать и укреплять жизненно важные функции организма детей.
3. Воспитание сплоченного коллектива, уверенности в своих силах и способностях.
Вводная часть - 12-14 мин.
Построение. Рапорт, приветствие, сообщение задач урока (1-2 мин. ). Четко выполнять команды.
Строевые упражнение на месте: перестроение из одной в три шеренги. Обратить внимание на осанку.
Ходьба: на пятках, руки на пояс; на пятках, руки за голову; высоко поднимая колени, руки к плечам (спина прямая, носки оттянуты); в полуприседе, руки на пояс (перекат с пятки на носок); ускоренная ходьба (2 круга).
Бег равномерный: бег гладкий; бег правым боком приставными шагами; левым боком; спиной вперед; с захлестыванием голени, поднимая прямые ноги вперед (носки на себя) (2-3 круга). Дыхание не задерживать. Спина прямая, смотреть вперед.
Ходьба (1 круг). Восстановить дыхание.
Перестроение в колонну по три. Затем дети по ходу движения через одного берут баскетбольные мячи.
Общеразвивающие упражнения с мячом на месте (8-9мин. ). Выполняют под музыкальное сопровождение.
1. И. п. -о. с. , мяч в руках внизу; 1- мяч поднять вверх, прогнуться; 2- и. п. (6 раз). Смотре