r/>г) организация и проведение соревнований;
д) правила и судейство соревнований.
ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ
Практическая подготовка складывается из:
Знания организационных форм проведения занятия.
Овладения необходимыми методами и средствами по общефизической, специальной, технической, морально-волевой и тактической подготовке.
Профессионально-педагогических навыков.
Изучение отдельных видов легкой атлетики (бега, прыжков, метаний) проводится в определенной последовательности - от простого к сложному.
Прежде всего необходимо овладеть техникой основного движения (в беге - маховым шагом, в прыжках - толчком, в метаниях - броском). С этой целью применяется комплекс подготовительных упражнений, рассчитанный на постепенное овладение сложным движением.
Для лучшего усвоения и закрепления отдельных элементов легкоатлетических упражнений и техники в целом необходимо широко использовать самостоятельные занятия в форме утренней зарядки, прогулок и кроссов с включением в них специально подготовительных упражнений.
ОСНОВЫ ТЕХНИКИ ВИДОВ ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКИ
При изучении данной темы необходимо особое внимание. уделить определению сущность спортивной техники и показателям её качества.
Разбор техники спортивного упражнения рекомендуется проводить в следующем порядке:
характеристика особенностей данного упражнения и его отличие от других, сходных с ним, упражнений;
структура упражнений (отдельные части, фазы, моменты движений, отличающихся друг от друга по форме и содержанию, их значение для эффективности спортивного результата);
наиболее важные фазы, имеющие решающее значение для эффективности выполнения упражнения в целом, и фазы второстепенные, подготовительные, играющие подчиненную роль;
характеристика конкретных движений,
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 | 5 > >>