ие диска
Уметь начинать метать диск из исходного положения, стоя спиной.
Совершать поворот в круге ритмично и приходить в правильное исходное положение перед финальным усилием.
Совершать финальное усилие, начиная его выпрямлением обеих ног.
Выпускать диск, вращая его по часовой стрелке, и не выскакивать из круга по окончании метания.
КОНТРОЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ
Что такое лёгкая атлетика?
Какие виды и разновидности ходьбы, бега, прыжков, метаний и многоборий входят в легкую атлетику?
Оздоровительное, образовательное, воспитательное и прикладное значение занятий по легкой атлетике.
Какова роль упражнений в беге, прыжках и метаниях в физическом развитии человека?
Когда началось развитие легкоатлетического спорта?
Когда начали проводиться первенства России по легкой атлетике?
Расскажите о результатах участия легкоатлетов России в Олимпийских играх, Чемпионатах Мира, Европы.
Что такое спортивная техника и как оценивается её качество?
9. Из каких фаз состоит цикл движений легкоатлета при ходьбе и беге и какая из них главная?
10. От чего зависит скорость ходьбы и бега?
11. В чем сходство и различие между ходьбой и бегом?
12. Каковы особенности техники спортивной ходьбы?
13. Какова техника спортивного бега на отдельных участках дистанции?
14. Расскажите об основных особенностях бега на быстроту и выносливость.
От чего зависит реальность полета и высота взлета прыгуна?
Что такое угол отталкивания и угол вылета?
Какие фазы выделяются в движениях метателя?
Что следует делать при метаниях, чтобы добиться большой скорости вылета снаряда?
19. Каковы оптимальные углы вылета различных снарядов?
Какие формы уроков по легкой атлетике вы знаете?
Что такое разминка?
Как подбираются и
Страницы: << < 22 | 23 | 24 | 25 | 26 > >>