/>План – конспект урока 23 (11)
по баскетболу для учащихся 9 класса
Задачи урока: 1. Совершенствовать приемы техники нападения, бросков в кольцо с
близкого и среднего расстояния.
2. Развивать скоростно-силовые качества, точность движений, меткость.
3. Воспитывать дисциплинированность, игровое мышление, чувство
товарищества.
Место проведения: спортивный зал
Инвентарь: баскетбольные мячи
Части
урокаСодержание учебного материалаДози-
ровкаОрганизационно-
методические указания
Подготовительная часть
13 мин1. Построение, рапорт дежурного, приветствие, постановка задач.
2. Ходьба на носках – руки в стороны, на пятках – руки за спиной, в полуприседе - руки на пояс.
3. Общеразвивающие упражнения в движении.
4. Бег обычный, спиной вперед, с прыжками на кольцо под щитом толчком левой – правая рука под, толчком правой - левая рука вверх, перейти на шаг. 1 мин
1 мин
5 мин
6 минобратить внимание на внешний вид учащихся, осанку
дистанция 3 -4 шага
следить за осанкой, за дисциплиной
см. урок 22
дистанция 3-4 шага, следить за дыханием
Основная часть 25 мин
1. Приемы техники нападения (ведение – остановка в два шага – поворот – передача – бросок в движении):
замыкающие начинают скоростное ведение мяча с изменением направления движения между впереди стоящими игроками переводом мяча с руки на руку, выполняют остановку в два шага у средней линии, выполняют поворот на 180гр. вперед (назад), затем передают мяч одной рукой от плеча на и. п. в конец своих колонн и продолжают движение к щиту; получив мяч от игрока, стоящего за лицевой линией, выполняют бросок одной рукой от плеча в движении под углом 30-45гр. с отскоком от щита и, подобрав мяч, занимают место под щитом
9
Страницы: << < 26 | 27 | 28 | 29 | 30 > >>