План конспект урока по физической культуре для 6 класса
Учитель:Т. Ш. Юсанов
урока:
Дата:
Раздел: лёгкая атлетика
Тема:Метание малого мяча на дальность и в цель в полной координации.
Задача урока: Развитие двигательных качеств.
1. Совершенствование техники метания малого мяча в цель.
2. Развитие быстроты, силовых качеств, точности
3. Воспитывать чувство товарищества, целеустремленности при выполнении заданий, активности, дисциплинированности.
Инвентарь: свисток, мячи, малые мячи.
Место проведение: спортивная площадка.
Содержание урока
Доз-ка
О М У
Вводно- подготовительная часть
Построение. Рапорт. Приветствие. Проверка формы. Объявление о задаче урока.
Ходьба на пятках.
Ходьба на носках.
Ходьба на внутренней стороне стопы.
Ходьба на внешней стороне стопы.
Ходьба в полуприсяде
Ходьба в полном приседе.
Спортивная ходьба.
Разминочный бег.
Специально-беговые и прыжковые упражнения.
правым и левым боком приставными шагами
прыжки с доставанием щита рукой.
толчками вперёд (олений бег)
с высоким подниманием бедра
с отведением голени назад.
с ускорением.
2
4
Опрятный вид формы.
Строевые упражнения (налево, направо, кругом. )
Следить за осанкой.
Руки вверх, ладонями внутрь.
Руки в стороны, ладонями вверх, вниз.
Руки на пояс.
Руки на пояс.
Руки на пояс.
Руки на колени.
Стопы не отрывать от пола.
<
Страницы: 1 | 2 | 3 > >>