у на уровне уха, вес тела на полусогнутой правой, стопа правой ноги развёрнута носком наружу на 30-45 градусов. 5. Броски на точность попадания в цель.
5. Броски на точность попадания в различные цели с дистанции 10-15 м. .
Учебная игра.
20
7
Показ. Объяснения.
Инструктаж по Техники Безопасности. Обратить внимание учащихся на то, что бросок выполняется за счёт руки с акцентом на хлестообразное движение кисти, не опуская локоть вниз и не отводя его в сторону. Акцентировать внимание на начало броска, разгибание туловища, последующие движения правого плеча вперед и хлестообразное движение руки в заключительной фазе. Особо следить за правильной техникой заключительного движения рукой. Научить переносу веса тела на полусогнутую правую (левую) ногу и разведению стопы наружу в сочетании с броском
Своевременно исправлять ошибки толчковой ноги.
Судейство.
Зключительная часть
Построение.
Упражнения на восстановления.
Подведение итогов урока.
Выставление оценок.
Задание на дом.
1. Утренняя гимнастика.
2. метание различных предметов.
5
Дыхательные упражнения. Упражнения на расслабления мышц. Организованный уход в класс.
Преподаватель ФК:
Проверил:
Страницы: << < 2 | 3 | 4