Физкультура 6 класс
Дата 19. 01. 11.
Тема урока: Лыжная подготовка. Закрепление основ техники подъёма полуёлочкой.
Совершенствование техники одновременного бесшажного хода.
Равномерное прохождение дистанции до 1500 м.
Общие задачи урока: 1. Обеспечить условия для совершенствования двигательных
действий.
2. Способствовать развитию ловкости, внимания,
координации, выносливости, силы.
3. Воспитывать морально-волевые качества, коллективизм,
трудолюбие, дисциплинированность.
Место проведения: Школьный стадион и местность с лыжнёй вокруг стадиона.
Частные
задачиСредстваДозировкаМетодические приемы обучения воспитания и организационные моменты
Включение в процесс занятия
Разминка и
разогрев
Развитие физических качеств и разминка.
Развитие дисциплинированности.
Воспитание дисциплинированности.
Совершенствование физических и моральных качеств путём соревнования
Развитие быстроты, координационных способностей, внимания.
Развитие силы, быстроты и ловкости.
Развитие силы, быстроты.
Развитие силы, координации.
Развитие выносливости, силы, силы воли, трудолюбия.
Повышение интеллектуального развития путём самостоятельного принятия решений каким способом нужно передвигаться в том или другом месте.
1. Подготовительная часть
Построение, приветствие, сообщение задач урока, напоминание техники безопасности при передвижении к месту занятия
Следование к месту занятия
ОРУ :
И. п. - основная стойка, руки на поясе
полуприсед, наклон головы вправо
и. п.
4- тоже влево, 5- 6 вперед, 7-8- тоже назад
2) Круговые вращения
И. п. -стойка ноги врозь
1-2- круг правым плечом;
3-4- круг правой рукой;
5-8- то же самое левой
Страницы: 1 | 2 | 3 > >>