7, 8! Спина прямая, 3, 4, 5, 6, 7, 8! 1, 2, из строя не выходим, 5, 6, 7, 8 И 1, 2, 3, 4, 6, 7, стой
Внимание, класс, нале-во 1,2!Осуществляют контроль за техникой выполнения упражнения (Р).
2. 5. 3 И. п. - руки на пояс
1- наклон к правой ноге
2-и. п.
3-наклон к левой ноге
4-и. п.
6-8 разИ. п. - руки на пояс
Упражнение показываю: 1,2,3,4.
Напра-во 1,2!
И. п. принять! Упражнение с правой руки начи-най! 1,2,3,4! Руки прямые, 3,4. 1,2,3,4. И 1,2,3, стой.
Класс, нале-во 1,2!Осуществляют самоконтроль за выполнением задания (Р).
2. 5. 4 И. п. – руки на пояс
1- выпад правой, руки вверх
2-и. п
3- выпад левой, руки вверх
4- и. п.
6 разаИ. п. – руки на пояс
Упражнение показываю: 1,2,3,4.
Напра-во 1,2!
И. п. принять! Упражнение с правой ноги начи-най!
1,2,3,4! Выпад глубже, 3,4. 1,2, 3,4.
И 1,2,3, стой. Осуществляют контроль за техникой выполнения упражнения (Р).
2. 5. 5 И. п. ноги вместе ,руки на поясе
1 - прыжок ноги врозь, руки вверх
2- прыжок ноги вместе, руки на пояс
3-4- то же самое0,5 кругаИ. п. -ноги вместе, руки на поясе
Упражнение показываю: 1,2,3,4.
И. п. принять! Упражнение начи-най! 1,2,3,4! Прыжок выше, 3,4. 1,2, 3,4.
h
Š
œ
j
Þ
Ü
ö
ú
ê
ì
ò
gd
h
h
h
h
h
h
h
h
h
h
h
h
Бег с высоким подниманием бедра0,5 кругаВнимание класс! Легко бегом марш!
С высоким подниманием бедра марш!
Без задания!
2. 5. 7 Бег с захлестыванием голени0,5 кругаС захлестыванием голени марш!
Без задания!
2. 5. 8. Скрестный шаг левым (правым) боком
1 кругСкрестным шагом правым боком марш! Показ. Без задания!
Скрестным шагом л
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 | 5 > >>