стижения цели, ставят познавательные задачи (П).
2. Подготовка к основному этапу занятия
2. 1. Ходьба 30 «Класс, напра-во, раз-два!», «В обход налево шагом – МАРШ!». Выполняется с подсчетом.
Дистанцию 1 м принять!Принимают команды учителя, чётко им следуют (Р).
Соблюдают заданную учителем дистанцию (Р).
2. 2. Бег 3 круга«Класс, легко бегом марш!» Соблюдаем дистанцию. Темп средний, из строя не выходить. Осуществляют самоконтроль за состоянием своего организма (Р).
2. 3 Бег с выполнением задания по свистку
А теперь ребята, мы с вами выполним задания.
Слушаем задание: на 1 хлопок выполняем прыжок и продолжаем бег, на 2 хлопка присесть и продолжить бег
«Без задания!»Слушают команду учителя (Р).
2. 4. Ходьба с восстановлением дыхания30«Шагом – марш!» Восстанавливаем дыхание. Руки вверх – вдох, вниз – выдох. 1,2,3,4… Без задания!
Класс, стой! 1,2.
Нале-во, 1,2!
Принимают команды учителя, чётко им следуют (Р).
Соблюдают заданную учителем дистанцию (Р).
2. 5. Комплекс общеразвивающих упражнений в движении430Фронтальный метод
2. 5. 1 И. п. - руки перед грудью
1,2- отведение согнутых рук назад;
3- отведение прямых рук назад;
4- и. п.
4-6 разИ. п. - руки перед грудью
Упражнение показываю: 1,2,3,4
Напра-во 1,2! И. п. принять. Упражнение с правой ноги начи-най! 1,2,3,4! Спина прямая, 3,4! 1,2, 3,4. И 1,2,3 стой!
Класс, нале-во 1,2.
Активно включаются в выполнение двигательного действия (Л)
2. 5. 2 И. п. - руки к плечам
1-4- четыре круговых движения вперёд;
5-8- четыре круговых движения назад. 4 разаИ. п. –руки к плечам
Упражнение показываю: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8
Напра-во 1,2!
И. п. принять. Упражнение с правой ноги начи-най!
1, 2, 3, 4, 5, 6,
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>