оту способом перешагивание
10
1. Напоминание о толчковой ноге
30
Класс, стоя на ногах, наклоняемся вперед, та нога, что остается на месте - толчковая
И. П. стоя в шаге.
Толчковая нога впереди - выполнить маховое движение ногой вперед-вверх
И. П. стоя в шаге толчковая нога впереди. Выполнить маховое движение ногой и руками с последующим отталкиванием вверх.
1
1
Объяснение, показ, исправление ошибок.
Длина 1 шага должна быть длиннее 2 шага. Показ, объяснение.
Слушают, выполняют в соответствии с требованиями
И. П. стоя в шаге, толчковая нога прямая впереди с постановкой на всю стопу, маховая сзади согнутая в колене.
1
За счет разгибания маховой ноги продвинуть тело вперед-вверх и, выполнив движение маховой ногой и руками, оттолкнуться строго вверх.
Выполнить это же упражнение с 2 шагов разбега (прямого).
1
Позже увеличить кол-во шагов: с 3-7 шагов разбега (прямого)
Выполняют команды учителя, контролируют свои
И. п. стоя боком к планке маховая нога поднята назад вверх. Толчком дальней ноги, махом ближней - переход через планку
3
Высота уровень колен. Объяснение
Показ
Опробование
Исправление ошибок: при опускании маховой ноги развернуть носок вовнутрь.
действия согласно инструкции учителя (Р)
Прыжок с разбега под углом.
5
4. Применение знаний и способов действий
4. 1. Подвижная игра "Кто выше?"
Участвуют две команды. Каждая выбирает себе цвет. У каждого члена команды - свой номер. Ученики прыгают по очереди. Ход командной борьбы отображается в протоколе (для эт
Страницы: << < 3 | 4 | 5 | 6 > >>