она подобрана верно.
Во время прыжков не наклоняем туловище вперед, подпрыгиваем невысоко, на носках.
Приступаем к выполнению задания. Дети выполняют задание. Закончили.
2. Сейчас мы проведем бег 60 м с высокого старта.
Класс, к линии старта в одну шеренгу становись! На вытянутые руки разомкнись!
Кто покажет, каким должно быть исходное положение при высоком старте?
Туловище должно быть наклонено вперед, одна нога у стартовой линии, а другая отставлена назад. Тяжесть тела больше располагается на ноге, стоящей впереди. Рука, одноименная с ногой, стоящей впереди, отведена назад, а другая - несколько вперед!
Вдох глубокий через нос, выдох через рот
Ответы детей.
Наблюдаю за техникой безопасности.
Ответы детей.
Выполнение
упражнения
учащимися.
Итог работы
3. Эстафеты:
а) "Эстафета со скакалкой";
итог эстафеты
б) "Пингвины с мячом";
5 мин
По команде "На старт!" принять И. п. , по команде "Внимание!" - перенести вес тела на опорную ногу, наклонить туловище вперед; по команде "Марш!" - начинаете бег, добегая до финишной ленты.
Класс, "На старт!" "Внимание!" "Марш!"
Уч-ся выполняют упражнение. Молодцы, ребята.
Класс, в одну
Страницы: << < 4 | 5 | 6 | 7 | 8 > >>