ку, натянуть носочек.
2,4 - и. п. /6 раз, средний темп/.
Повернулся- улыбнулся, со спинки на животик.
И. п. - лёжа на спине, руки вверху, ноги вместе.
1 - перекат на живот влево; 2 - и. п.
3 - перекат вправо; 4 - и. п. /по 3 раза в каждую сторону, средний темп/.
Облакаплывут по небу, как рыбка в пруду.
И. п. - лёжа на животе, руки впереди, ноги вместе.
Делать рукамидвижения,как будто плывут, ноги вместе поднять. /10 сек/.
Паучок делает зарядку.
И. п. -стоя на коленях и руках.
1 - поднять голову и правую ногу, 2 - и. п. ,
3 - поднять голову и левую ногу, 4 - и. п. /по 3 раза, средний темп/.
Упражнение на дыхание "Ветерок".
Бабочка летит.
И. п. - стоя, о. с.
1,3 - наклоны туловища вправо ( влево ), руки вверх.
2,4 - и. п. /по 3 раза в среднем темпе/.
Пчелки собирают нектар.
И. п. - ноги параллельно, руки на поясе.
1,3 - наклоны туловища вперёд; 2, 4 - и. п. /6 раз в среднем темпе/.
Прыгаем как кузнечики!
Прыжки на двух ногах вместе. /12 раз/. Ходьба на месте /2 сек/.
Упражнение на дыхание "Пахнет цветок".
Ходьба по массажным коврикам, "дорожке "здоровья", ребристой доске, бег со сменой темпа 10 сек, ходьба по следам с разным углом разворота ступни.
3. Заключительная часть.
Игра малой подвижности "Жуки". Ортопедическая стойка 1мин.
Октябрь 2 "По дорожке мы пойдем в сказку попадем"
1. Вводная часть.
Построение в круг.
Основная ортопедическая стойка с мешочком на голове /до 1 мин/.
Ходьба обычная в колонне по одному, средний темп /10 сек/.
Ходьба на носочках, средний темп /10 сек/.
Ходьба обычная , средний темп /10 сек/.
Ходьба по ребристой доске, свободны
Страницы: << < 6 | 7 | 8 | 9 | 10 > >>