редний темп /10 сек/.
Ходьба на носочках, средний темп /10 сек/.
Ходьба обычная зигзагом, средний темп /10 сек/.
Ходьба обычная, средний темп /10 сек/.
Ходьба широким шагом, средний темп /10 сек/.
Ходьба обычная, средний темп /10 сек/.
Ходьба по ребристой доске, свободный темп /10 сек/.
Ходьба обычная, средний темп /10 сек/.
Бег, быстрый темп /15 сек/. Ходьба обычная, средний темп /10 сек/.
2. Основная часть.
Колобок - румяный бок.
И. п. - лёжа на спине, руки вдоль туловища, ноги вместе.
1,3 - поднятьноги, согнутые в коленях к груди, головой коснуться колен.
2,4 - и. п. /6 раз в свободном темпе/.
Чиполлино.
И. п. - лёжа на спине, руки вверху, ноги вместе.
1 - перекат на живот влево; 2 - и. п.
3 - перекат вправо; 4 - и. п. /по 3 раза в каждую сторону, средний темп/.
Русалочка.
И. п. - лёжа на животе, руки впереди, ноги вместе.
Делать рукамидвижения,как будто плывут, ноги вместе поднять. /10 сек/.
Артемон.
И. п. -стоя на коленях и руках.
1 - поднять голову и правую ногу, 2 - и. п. ,
3 - поднять голову и левую ногу, 4 - и. п. /по 3 раза, средний темп/.
Золушка.
И. п. - стоя, ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища.
Поднять руки вверх, потянуться, стать на носочки. /6 раз, в среднем темпе/.
Волк ловит рыбку.
И. п. - ноги параллельно, руки на поясе.
1,3 - наклоны туловища вперёд; 2, 4 - и. п. /6 раз в среднем темпе/.
Ёжик.
И. п. - о. с. , руки на поясе.
Приседание. /8 раз, в среднем темпе/.
Поросята - весёлые ребята.
Прыжки на двух ногах вместе. /10 раз/. Ходьба на месте /10 сек/.
Упражнение на дыханиесо звукопроизношением гласных звуков.
Ходьба по массажным коврикам, "дорожке "здо
Страницы: << < 17 | 18 | 19 | 20 | 21 > >>