повторить 8-10 раз.
Игра: «Кач- кач»
Цель: укрепление связочно – мышечного аппарата стопы, увеличение амплитуды движений в голеностопных суставах и суставах стоп и пальцев ног.
Выбирается ученик – ведущий. Обучающиеся лежат или сидят на полу, ноги вытянуты. По сигналу учителя: «Вправо, влево, вверх, вниз» - сгибают или разгибают ступни. Движения сопровождаются словами: «Кач-кач».
Игра: «Попади в обруч»
Обучающиеся бросают небольшой мяч из - за спины через плечо правой или левой рукой, стараясь попасть в обруч (на расстоянии 2м).
Игра: «Гуси – лебеди»
На одной стороне площадки проводится черта, отделяющая "гусятник". Посередине площадки ставится 4 скамейки, образующие дорогу шириной 2-3 метра. На другой стороне площадки ставится 2 скамейки - это "гора". Все обучающиеся находятся в "гусятнике" - "гуси". За горой очерчивается круг "логово", в котором размещаются 2 "волка". По сигналу - "гуси - лебеди, в поле", "гуси" идут в "поле" и там гуляют. По сигналу "гуси - лебеди домой, волк за дальней горой", "гуси" бегут к скамейкам в "гусятник". Из-за "горы" выбегают "волки" и догоняют "гусей". Выигрывают обучающиеся, которые ни разу не были пойманы.
При выполнении творческих заданий и комплексов партерной гимнастики предполагает взаимоконтроль - взаимопомощь обучающихся друг другу.
Заключительный этап. Предполагает контроль и самоконтроль.
Контроль. Учитель проговаривает обучающимся об ошибках при выполнении коллективных и парных заданий. При выполнении, которых обучающимся нужно обратить особое внимание для развития природных физических качеств.
Самоконтроль проводится в форме р
Страницы: << < 13 | 14 | 15 | 16 | 17 > >>