раз.
Игра: «Ежики и Лиса»
Цель: Укрепление позвоночника. Развитие гибкости.
Выбирается ученик, который будет ведущим – «Лисой». Остальные обучающиеся садятся на пятки, голова прямо, плечи отведены назад, руки вдоль туловища. По команде: «Лиса» - «ежики» прячутся, прижимая голову к коленям. «Лиса» ловит не спрятавшихся «ежиков».
Игра: «Тяни – толкай»
Обучающиеся разбиваются на пары. Каждая пара становится спиной друг к другу и сцепляется руками в локтях. В таком положении дети должны пробежать 20-30 метров до финиша и, не разворачиваясь, вернуться на старт. Таким образом, каждый ученик в одну сторону бежит вперёд лицом, а в другую - спиной.
Игра: «Уйди от погони»
В начале игры только один обучающийся имеет на голове "Колпак Петрушки". Его не разрешается удерживать руками. Когда начинается погоня, остальные обучающиеся, догоняют обучающегося у которого на голове колпак, пытаются снять эту шапку и надеть на себя. Каждый старается удержать колпак на голове подольше. Побеждает тот, кто будет более ловкий и продержит дольше колпак, а также большее количество, раз овладеет им.
Сюжетная игра: «В гостях у бабушки»
Обучающиеся садятся на коврики, перед ними садится учитель и проговаривает слова: «Ребята нас пригласи в гости бабушка. Скучно ей одной вот и пригласила нас, чтобы мы выполнили её задания».
Задания:
И. П. : лечь на спину. Подняться с прямой спиной и поздороваться с бабушкой.
И. П. : сидя, ноги согнуть в коленях, руки в упоре сзади. Поднять правую ногу, затем левую. Носочки натянусь от себя.
И. П. : сидя, спина прямая. Проговорить слова, покачивая головой: «Ах, какая бабушка ты у нас родная и любимая!»
При выполнении творческих заданий и комплексов партерной гимнастики предполагает взаимоконтро
Страницы: << < 10 | 11 | 12 | 13 | 14 > >>