Развитие координационных способностей.
Развитие силовых способностей и силовой выносливости
Развитие скоростно-силовых способностей
Развитие гибкости.
Обеспечение техники безопасности.
Страховка и помощь во время занятий; упражнение для самостоятельной тренировки.
Совершенствование ЗУН
Знание о физической культуре.
Совершенствование силовых, координационных способностей и гибкости.
Совершенствование ЗУН
Самостояте
льные занятия.
Общеразвивающие упражнения комплекс 3(ОРУ 3)
Самостоятельное составление простейших комбинаций упражнений.
Совершенствование ЗУН
Овладение организаторскими умениями.
44-47
Легкая атлетика
Дальнейшее обучение технике спринтерского бега, технике прыжков в длину.
Совершенствование технике прыжков в высоту.
Совершенствование ЗУН
Овладения техникой спринтерского бега.
Овладение
техникой прыжков в длину.
Общеразвивающие упражнения комплекс 3(ОРУ 3)
Метание теннисного мяча и мяча весом 150 гр.
Совершенствование скоростно-силовых способностей.
Совершенствование ЗУН
прыжков в высоту.
Овладение техникой метания малого мяча в цель и на дальность.
Развитие скоростно-силовых способностей.
Общеразвивающие упражнения комплекс 3(ОРУ 3)
Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма.
Изучение нового материала, совершенствование ЗУН
Знания о физической культуре.
Страницы: << < 6 | 7 | 8 | 9 | 10 > >>