счет толчка стоп, работы голеностопного и коленного суставов, руки согнуты в локтях выполня - ют взмахи вверх-вниз на уровне груди.
Обратить внимание на приземление на одну согнутую ногу, положение туло - вища в фазе полета и приземления
3. Проверка домаш - него задания: правила игры в ручной мяч (гандбол)
5 мин
По заданным карточкам ученики показы - вают ситуации игры и объясняют правила игры в ручной мяч:
а)когда засчитывается гол;
б)действия игрока на площадке. См. Приложение V
4. Бросок одной ру - кой сверху:
с места:
без вратаря;
с вратарем;
после ловли с мес - та
10 мин
о- :: о
Бросок мяча согнутой рукой сверху в опорном положении: сделав шаг правой ногой, замахнись рукой с мячом и шагни вперед левой. Тогда тяжесть тела перенеси на правую ногу (замахиваясь, руку с мячом отведи за голову).
Потом встань на левую ногу, резко взмах - нув правой рукой, наклонись телом вперед и брось мяч в ворота. Бросок заверши рез - ким движением кисти
III
Заключительная
7 мин
1. Подвижная игра "Мяч капитану"
6 мин
См. Приложение II (игра проводится по упрощенным правилам гандбола)
2. Построение, под - ведение итогов
1 мин
Отметить активных учеников и выпол - няющих правильно технические приемы и правила игры в ручной мяч
Поурочный план
Задачи урока:
Обучение технике: длительного бега; броска одной рукой сверху в прыжке; ловли-передачи ручного мяча.
Развитие выносливости, прыгучести, координации, быстроты.
Воспитание трудолюбия, активности, добросовестности, ин - тереса к занятиям физическими упражнениями.
Тип урока: обучающий.
Метод проведения: поточный, индивидуальный, групповой, игровой.
Место проведени
Страницы: << < 22 | 23 | 24 | 25 | 26 > >>