r/>
1. Бег равномерный:
объяснение;
бег 500 м в сочета - нии с ходьбой(250 м бег - 50 м ходьба, 250 м бег-50 м ходьба)
7 мин
Обратить внимание на дыхание во время бега и восстановление дыхания в ходьбе. Объяснение значения кислорода при занятиях физическими упражнениями
2. Подвижная игра "Школа мяча"
5 мин
См. Приложение II
3. Подвижная игра "Пятнашки"
3 мин
См. Приложение II (вариант 5), включить остановки двумя шагами
4. Ловля - передача мяча в парах:
передача одной рукой сверху; на уровне груди высоко летящего мяча;
из основной стой - ки с места;
толчкомодной ногой в прыжке с одного шага;
в движении с 3 шагов
10 мин
Ловлю мяча выполняют двумя руками в стойке, вынося вперед навстречу мячу руки с расставленными пальцами. При передаче одной рукой обратить внимание на держание мяча пальцами, положение рук: локтевой сустав поднят до плеча под углом 90, при передаче обра - тить внимание на работу кисти руки
III
Заключительная
5 мин
1. Подвижная игра "Живая цель"
3 мин
См. Приложение II
2. Построение, под - ведение итогов, до - машнее задание
2 мин
Раздать карточки по правилам игры в руч - ной мяч
Поурочный план
Задачи урока:
1. Обучение технике: длительного бега; броска одной рукой сверху, перемещений.
Развитие выносливости, координации, быстроты, прыгуче - сти.
Воспитание трудолюбия, коллективизма, активности, инте - реса к занятиям физическими упражнениями.
Тип урока: обучающий.
Метод проведения: поточный, индивидуальный, групповой, игровой.
Место проведения: школьный стадион.
Инвентарь: резиновые мячи.
Часть урока
Содержание
Дозир
Страницы: << < 20 | 21 | 22 | 23 | 24 > >>