Поурочный план
Задачи урока:
Обучение технике: длительного бега; перемещений, ловли - передачи мяча в игре в ручной мяч.
Развитие выносливости, координации.
Воспитание активности, дисциплинированности. Тип урока: обучающий.
Метод проведения: поточный, индивидуальный, групповой, игровой.
Место проведения: школьный стадион. Инвентарь: резиновые мячи, кегли
Часть урока
Содержание
Дозировка
ОМУ
(организационно-методические указания)
1
2
3
4
I
Вводная
15 мин
1. Построение, строе - вые упражнения, сообщение задач
1 мин
Дежурный сдает учителю рапорт о готов - ности класса к уроку
2. Техника безопас - ности на уроке физи - ческой культуры, на занятиях легкой атле - тики и в игре в руч - ной мяч
1 мин
Обратить внимание на спортивную одежду для занятий при различной темпе - ратуре воздуха
3. Правила игры в ручной мяч
5 мин
См. Приложение V
4. Ходьба:
на носках;
на пятках;
перекат с пятки на носок лицом вперед;
перекат с носка на пятку спиной вперед
3 мин
Обратить внимание на осанку, поло - жения головы, спины при выполнении ходьбы
5. Перемещения:
равномерный бег лицом, спиной впе - ред;
в защитной стойке приставными шагами левым, правым бо - ком, спиной, лицом;
2 мин
Напомнить ученикам основную стойку игрока в баскетбол, футбол, перемещения игроков в нападении и защите. Обратить внимание на положение стоп и рук в перемещениях приставными шагами
1
2
3
4
3) прыжками на од - ной ноге (на левой 3 прыжка, на правой 3 прыжка)
6. Общеразвивающие упражнения в парах
3 мин
См. Приложение VI, комплекс 3
II
Основная
25 мин
Страницы: << < 19 | 20 | 21 | 22 | 23 > >>