Удар по мячу подъёмом. Жонглирование мячом. Игра в мини-футбол - конспект для урока

 
  • Рубрика:
  • Формат: zip
  • Просмотров: 189
  • Скачиваний: 3

Тема: Удар по мячу подъёмом. Жонглирование мячом. Игра в мини-футбол.

Задачи:

  1. Закрепить технику удара по мячу подъёмом.
  2. Воспитание общей быстроты и скоростно-силовых качеств.
  3. Формирование индивидуальной технико-тактической подготовки.

Инвентарь: мячи футбольные, свисток, стойки.

Место проведения: спортивный зал.

Организационные моменты:

Проверить состояния места занятий

Проверить готовность учащихся к занятиям

Ход учебно-тренировочного занятия

Части занятия

Содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

 

Вводная часть

6 мин

 

 

Объяснение задач занятия

6 мин

 

I

Подготовительная часть

30 мин

 

 

Комплекс общеразвивающих упражнений без мяча и с мячом

30 мин

В парах (1 мяч на 2 игрока, расстояние между партнёрами 15 м)

II

Основная часть

120 мин

 

 

Передача мяча в движении (вперёд-назад)

20 мин

В парах (внешним, внутренним, прямым подъёмом)

 

Жонглирование мячом

10 мин

В парах: головой, ногами

 

Передача мяча в парах

10 мин

В парах

 

Передачи в тройках

10 мин

Бедро, грудь, голова

 

Удары по воротам

20 раз

Треугольник

Игрок №1 передаёт мяч игроку №2 и бежит на его место. Игрок №2 передаёт мяч игроку №3 и бежит на его место. Игрок №3 бьёт по воротам и бежит на место игрока.

 

Длинная передача

10 мин

На грудь, бедро, подъёмом стопы.

Игрок №1 передаёт мяч игроку №2, который останавливает и бьёт по воротам.

 

Игра в мини-футбол

40мин

 

III

Заключительная часть

25 мин

 

 

Медленный бег в чередовании с ходьбой, упражнения на дыхание и внимание.

5 мин

50-100 м

 

Построение

   

 

Подведение итогов

9 мин

 

 

Рефлексия

10 мин

 
Рейтинг
Оцени!
Поделись конспектом: