/>
О О ОИ
2
3)/ i
i4 v
ооо-о-
V
-- передача мяча; -- бег ученика; О ученики; -Н- бросок в кольцо
1
2
3
4
бросок с правой стороны;
бросок с левой стороны (первая пе - редача с той же сто - роны
Ученик 1 передает мяч ученику 2 и делает рывок вперед: учеиики бегут прямо, по - вернув головы в сторону мяча, руки на - правлены для ловли мяча. Выполняют 6 передач в шаге, 4 передачи в беге, завершает бросок в кольцо ученик 1 и без мяча возвращается обратно по проти - воположной боковой линии, ученик 2 под - бирает мяч и возвращается обратно шагом (мяч в руках) по другой противоположной боковой линии
2. "Передал - вы - шел":
с правой стороны;
с левой стороны
10 мин
Ученик 1 выполняет передачу ученику 2, который дает обратную передачу; ученик 1 без мяча делает ускорение, ловит мяч, вы - полняет бросок одной рукой. Ученик 1 и ученик 2 меняются ролями. Обратить внимание на точность пе - редачи, траекторию. Учитывать движение бегущего игрока, который ловит мяч для броска в кольцо
3. Учебная игра 2x2 по упрощенным пра - вилам мини-баскет - бола
10 мин
См. Приложение IV.
Игру проводят на одно кольцо, после под - бора мяча нужно обязательно сделать ми - нимально 2 передачи, потом только бросок в кольцо
III
Заключительная
5 мин
1. Построение, под - ведение итогов
2 мин
2. Домашнее зада - ние: упражнения для развития гибкости и формирования осанки
3 мин
См. Приложение VII, комплексы 30, 32, 60-63
Поурочный план
Задачи уроков:
Обучение технике защитных индивидуальных действий (опека нападающего с мячом, без мяча).
Развитие координации, быстроты, скоростно
Страницы: << < 13 | 14 | 15 | 16 | 17 > >>