10 мин
См. Приложение II
III
Заключительная
7 мин
1. Подвижная игра "Охотники и утки"
6 мин
См. Приложение II
2. Построение, под - ведение итогов
2 мин
Поурочный план
Задачи уроков:
Обучение технике ловли - передачи двумя руками от груди, передачи одной рукой от плеча в движении.
Развитие, ловкости, быстроты, скоростно-силовых качеств.
Воспитание активности, внимательности, коллективизма. Тип уроков: обучающий.
Метод проведения: поточный, фронтальный, групповой, со - ревновательный.
Место проведения: физкультурный зал. Инвентарь: мини-баскетбольные мячи.
Часть рока
Содержание
Дозировка
ОМУ
(организационно-методические указания)
1
2
3
4
I
Вводная
10 мин
1. Построение, сооб - щение задач
1 мин
Дежурный сдает учителю рапорт о готов - ности класса к уроку
2. Упражнение на внимание "Карлики и великаны"
1 мин
По команде "Карлики!" ученики прини - мают положение упор присев. "Великаны" - основная стойка, руки вверх
3. Ходьба:
на носках;
на пятках (перекат стопы с пятки на но - сок);
спиной вперед (перекат стопы с нос - ка на пятку)
При ходьбе обратить внимание на осанку: спина прямая, плечи отведены назад, голова приподнята
4. Подвижная игра "Ловля парами"
2 мин
См. Приложение II
5. Упражнения с мя - чом в парах
6 мин
См. Приложение VII, комплексы 11-16
II
Основная
30 мин
!. Передача в парах в движении:
в шаге (двумя ру - ками от груди, одной рукой от плеча);
в беге (двумя ру - ками от груди, одной рукой от плеча);
10 мин
Страницы: << < 12 | 13 | 14 | 15 | 16 > >>