КОНСПЕКТ
Учебно-тренировочного занятия группы начальной подготовки 1 года обучения отделения борьбы самбо.
Тема: "Координационные игры на развитие специального двигательного опыта"
Место проведения: МОБУ ДО ДЮСШ
Стерлитамакский район, село Наумовка
Дата проведения: 16. 04. 2018 год.
Задачи урока:
Повторение приема в стойке: задняя подножка, контрприем от задней подножки
развивать координационные способности и физические качества;
формировать у учащихся интерес к занятиям дзюдо;
Метод проведения: индивидуальный, групповой, игровой.
Тип урока: повторение
Инвентарь: татами, секундомер
Время проведения: 90 минут.
Конспект составил: тренер-преподаватель Якупова Э. М.
Задачи урока:
Образовательные:
Обучение детей выполнению скоростных и координационных способностей в игре с применением элементов борьбы;
Обучение правилам безопасности, страховке и помощи при выполнении упражнений с элементами игры;
Воспитательные:
Воспитание дисциплинированности и привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями.
Воспитание ценностных ориентаций на здоровый образ жизни.
Воспитание моральных, волевых качеств.
Часть
урока
Содержание занятия
Дозировка
Общие методические указания
I. Водно-подготовительная часть
I
Построение, расчет группы.
Отметка в журнале посещаемости учебно-тренировочных занятий.
Сообщение задач занятия.
Разминка:
1. Разновидность ходьба
-ходьба на носках
-на пятках
-на наружной стороне стопы
-на внутренней стороне стопы
-ходьба в полуприседе
-ходьба в приседе
2. Бег с элементами
-бег с крестным шагом(учикоми);
Страницы: 1 | 2 | 3 > >>