Конспект урока по физкультуре в 1 классе II вид.
Цель: Всестороннее воздействие на все системы организма учащихся, формирование развития физических качеств, как одного из главных составляющих здоровой жизни.
Задачи:
Закрепить строевые элементы, изученные ранее.
Учить технике группировки и переката.
Развивать координацию движения и равновесия, ловкость, гибкость, внимание.
Развивать слуховое восприятие, речь учащихся.
Словарь: гимнастическая стенка, мат, гимнастическая скамейка, обруч, скакалка, набивной мяч.
Место проведения: спортивный зал.
Оборудование: маты, гимнастическая стенка, скамейка, обручи, скакалка набивной мяч.
Части урока и их содержаниеДозировкаОрганизационно-методические указания
I. Подготовительная часть (9 - 12 мин. )
Построение, приветствие, объяснение задач урока1мин. Повтор команд Равняйся!, Смирно, Вольно.
I. Закрепить строевые элементы, изученные ранее.
1. 1. Повороты на месте прыжком, изученные ранее Направо, Налево.
1. 2. Ходьба по кругу на носках, пятках, с различным положением рук, боком, приставным шагом.
1. 3. Провести комплекс общеразвивающих упражнений, совершенствовать технику выполнения каждого упражнения.
1. И. п. - руки к плечам. 1-2. круговые движения локтями вперед. 3-4-назад.
2. И. п. - стойка ноги на ширине плеч, руки вперед. На каждый счет скрестное движение рук в быстром темпе.
3. И. п. – о. с. На каждый счет сжимать и разжимать пальцы рук.
4. И. п. -руки вперед. 1-2. Вращение кистями вправо. 3-4. Влево.
5. И. п. - стойка ноги врозь, руки на пояс. 1-наклон влево. 2. И. п. 3-4. То же вправо.
6. И. п. - стойка ноги врозь, руки на пояс. 1-4. Круговые движения тазом влево и вправо
7. . И. п. - руки вверх. 1-2. Наклон вп
Страницы: 1 | 2 | 3 > >>